お客様の声

お客様の声｜朝霞台、北朝霞のパーソナルジムならLEDEA（リディア）

googleからのお客様の声

    
 
 
        
   小久井彩菜 
 2024-07-29
 
 
  ボディメイクの大会出場に向けて、プロ選手として活躍されているりおなトレーナーにご指導いただいてます！トレーニングや体のメンテナンスだけでなく、食事やメンタルケアにまで気を遣っていただきとても丁寧なご指導のおかげでトレーニングがとても楽しいです(^^)！これからもご指導いただこうと思います！いつもありがとうございます😊
  
 
       
   Leaf T. 
 2024-07-27
 
 
  月8回女性トレーナーにお世話になっています。パーソナルトレーニングってなんだか緊張するなーと思っていたのですが、フレンドリーで明るいトレーナーなので、時には談笑し、時には一緒に有酸素種目で疲れ、毎回楽しく充実したトレーニングをしています。
毎回スポーツ整体をしてくれて身体がほぐれて癒されるのもありますが、その日の身体の調子を把握できるので、トレーニングの時に意識した方がいいポイントをおさえて取り組めるのがいいなと思います。

内装は白が基調で、観葉植物が置いてあり、海岸を思わせるような爽やかで明るい印象です。
駅から近いので行くだけで疲れるということもなく、トレーニングウェアや靴が完備されているので仕事帰りでも通いやすいのが嬉しいです。

今後も色々学ばせてもらいながらトレーニング頑張ります。
  
 
       
   satomi M 
 2024-07-25
 
 
  前回、丁寧なヒアリングでその時の体調に合わせた整体＆ボディメイクメニューで、楽しくセッションしていただいています😊
トレーナーの知識が豊富で、食事、入浴、睡眠など幅広くアドバイスいただき結果が出ているので、信頼してお任せしています‼️セッション後は、いつも心身共にスッキリして爽快です🥰
次の目標値に向けてのボディメイク🏋️楽しみです😌
  
 
       
   k s 
 2024-07-23
 
 
  こちらのパーソナルジムを利用させて頂き、2ヶ月が経ちました！
優しくて可愛い女性トレーナーさんとムキムキでかっこいい男性トレーナーさんがいて、毎回楽しく充実した時間を過ごさせて頂いてます。
私は筋肉強化のために月2回のセッションをお願いしていますが、きついながらも勉強になり、あっという間に時間が経ってしまいます！
また、トレーニング前に部位にピンポイントにきかせるためのストレッチや、軽い負荷でのトレーニングを行うため、終わったあとの満足感と達成感が凄いです！
綺麗で素敵な空間でトレーニングができてます！これからもよろしくお願いします☺️
  
 
       
   れあちーず 
 2024-07-21
 
 
  在宅勤務数年でまったく外に出ず運動する習慣がなく、体力筋力がなさすぎるところからお世話になっています。
週1で通っていますが、数ヶ月で見た目も体力筋力面も効果を感じれています！
トレーニングは毎週色んなメニューを取り入れてもらえるので、飽きがこずに楽しくできています。ほかのジムではあまりないと思いますが、整体も交えているので、体にとっていい状態でトレーニングできています。また、普段の食事制限等で困ったときもすぐに相談出来るのでとても助かってます。
施設は出来たばかりでとても綺麗です。個室のためほかの方も気になりません。立地も駅から一直線ですぐなので、暑い時期でも通うのが負担になりません。靴下とタオル、水を入れるボトルだけ持っていけばいいだけなのもとても助かります。
これからもお世話になりますー！
  
 
       
   熊木梨乃 
 2024-07-19
 
 
  運動習慣をつけてダイエットをしようと思い、トレーニングを始めました。久しぶりの筋トレでしたが、個人の目標に合わせて、
まずは身体の使い方を身につけてからマシーンでの筋トレのやり方は丁寧に教えていただきとてもわかりやすかったです。身体の状態に合わせて、筋トレだけでなく身体のバランスを整えたり有酸素運動なども取り入れて、毎回色々なメニューで楽しくできます。(そして毎回筋肉痛です。)
食事の方法もライフスタイルに合わせて教えてもらえるのでとても勉強になります。
おかげさまで、痩せて筋力もアップできたことはとてもよかったと思います。
さらにお部屋の中も白い壁だったりとてもオシャレですし、トレーナーさん達もいつも笑顔で対応してくださるので、伺うと得られるものがいっぱいの元気になれるジムです！
これからもよろしくお願いします。
  
 
  
  
 
 
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