お客様の声
お客様の声｜朝霞台、北朝霞のパーソナルジムならLEDEA（リディア）
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Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 こちらに通ってから2ヶ月経ちました。変化を実感しています。やっぱりプロに指導してもらうと全然違います！もっと早くお世話になれば良かったと思います。適切にメニューを設定してくれて整体や食事指導も有り難いです。キツイですが、毎回1時間あっという間です。追い込みや励ましや褒めて頂いたりで頑張れます！施設も綺麗でアロマも素敵です。こちらを選んで本当に良かったと思います。毎回安心してお任せしてます。今後もよろしくお願いします！！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 デスクワークで運動不足だったので、体を鍛えたいと思い、無料体験から利用しました。 最初に普段の姿勢や身体のどこの部位が痛いかをチェックしたのですが、立ち方の癖やどこの筋肉が使えていないかなど知ることができ、非常に勉強になりました！ パーソナルジムは初めてだったのですが、私にあった、正しい方法でトレーニングできることが、普通のジムに通うより効果あるものだと実感できました。 ウェアは貸し付けあり、お水も完備されていて、完全個室で集中できる環境です！ なによりトレーナーさんがパワフルで気さくな方で、緊張せず楽しい時間を過ごせました☺️ これから通い続けたいと思います！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 運動不足を感じており、ジムも長く続かなかったため、新たな試みとして初めてパーソナルトレーニングを受けてみました。普段、デスクワークで運動しないため、緊張しましたが、丁寧に教えて頂いたので学びある時間を過ごせました。 丁寧にヒアリングをして頂き、普段は意識してなかった身体のかたさや状態を知ることができました。 身体の可動域、コリによって、今まで筋トレを効果的にできていなかったことに教えてもらい気づけました。 パーソナルトレーニングですが何か大きな目標を持ってストイックに追い込む人達のサービスだと思っておりました。 しかし、実際に体験してみると筋トレ初心者の方程、身体の使い方、フォームを丁寧に教えて頂けるパーソナルから始める必要があるのだと思いました。筋トレを始められる方は是非、一度、行ってみると胸板厚い知識豊富なお兄さんに優しく教えてもらえますのでオススメします。 本日は初回だったのでこちらのコンディションや身体の状態や理想などを丁寧に聴いてもらった後のトレーニングでしたので、短めだったとは思うのですが、個人的には心地よい疲れとマッサージによる身体の軽さを感じました。食事についても教えて頂けるようなので、続けていけばきっと身体の変化を感じられると思いました。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 とても親切にして下さいました。結果を出すのは自分次第ですが、トレーナーさんの言う事を聞いていれば間違いなく 結果に繋がります。 料金も良心的で、本当感謝しかありません。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 体験から入会した者です。GYMは綺麗で清潔感もあり、トレーニングもその日のコンディションに合わせて下さりあっという間に時間が過ぎてしまう位です。担当の先生も実績のある方で、とても信頼出来ます。明るく、気さくで何より可愛いです。 毎回GYMに行くのが楽しみです。そして必ず筋肉痛になります（笑） 本当にオススメしたいGYMです。これからもトレーニング頑張ります。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 前のジムからお世話になってます。スポーツ整体も気持ちがいいし、その後のトレーニングも効果抜群です。トレーニング以上の筋肉痛を毎回感じます。これからも気ままに運動不足解消と、筋肉量の維持を目的に通おうと思ってます。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 体験に行ってみました。 ずスクワットの際に肩や腰に痛みが出るためずっと苦手意識がありましたが、「なぜ痛みが出やすいのか」「どこをどのように意識すればいいか」等、スクワット以外の意識づけのトレーニングも行いながら指導いただきました。 最後にいつもの重さで痛みもなく10回挙げれた時は感動しました。 お人柄もチャーミングで親しみやすい方なので楽しかったです。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 もともと本格的にスポーツをしており、トレーニングも行っていましたが、リディアさんに通い始めてから、現役時代を超える筋力と筋量を手に入れることができました。 こちらのジムでは、トレーニングの効率性やフォーム改善にとどまらず、食事管理のアドバイスや計算まで丁寧にサポートしてくださいます。また、スポーツ整体をトレーニング前に受けることで、体のコンディションが整い、トレーニングの質が格段に向上しました。 さらに、最新の身体に関する情報や技術を取り入れているため、トレーニングだけでなく、日常生活のパフォーマンス向上も実感しています。これほどまでに多方面でサポートしていただける環境はなかなかありません。 当初は「トレーニングは自分でやるもの」と思っていましたが、パーソナルトレーニングでマンツーマン指導を受けることの大切さを心から実感しました。通って本当に良かったと思っています。迷っている方には自信を持っておすすめします！「通って損なし」と断言できるジムです！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 オープン当初よりお世話になっております 以前は他のパーソナルジムに通っていましたが リディアさんにお世話になっております 整体でしっかりと身体を調整して頂き 自分のスタイルに合ったトレーニングを してくださるので、変更して良かったです トレーニングの効果など詳しく指導してくださるので 無知な私でもわかりやすいです 老若男女問わず、通いやすいパーソナルジムですTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 週1で通っています。 トレーニングの資格があって大会にも出場しているトレーナーさん達なので、色んなトレーニング方法があって楽しめます。絶対翌日には筋肉痛になるので効果も感じられます。 個人的にウェアと靴を借りれるのが嬉しいです。ウォーターサーバーがあるので水筒あるといいです！オープン当初から通ってますが、白基調で明るいお部屋なので圧迫感なく誰でも入りやすいと思います！基本ほかのお客さんと出入りで鉢合わせる事もないです。 インスタで家での筋トレ方法や色んな投稿してるのでそれもためになります！ たまには談笑して相談にものってもらい、メンタル面も鍛えてもらってます。 トレーニング効果をちゃんと実感できて、なりよりトレーニングが楽しい！と思えるのが魅力でめちゃくちゃおすすめです。 これからもずっとお世話になります¨̮⃝
