【資格】
NASM-CES(全米スポーツ医学協会認定コレクティブエクササイズスペシャリスト)
NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)
NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
NESTA-ダイエット＆ビューティスペシャリスト
日商簿記検定3級

【出身地】
東京都杉並区　でも人生の大半は埼玉県民！

【趣味】
トレーニング、ゲーム、ブラジリアン柔術

【好きな食べ物】
トマト、タン塩、海ぶどう、梅水晶

【紹介文】
こんにちは😄トレーナーのYOSHIOKAです!
セッションでは筋トレはもちろんのこと 「姿勢」、「呼吸」、「栄養」など健康の根幹からボディメイク及び健康のサポートをさせていただいております。

特に食事は、「分子栄養学」を用いての栄養指導を強みとしています!
脂肪を落とす、筋肉をつけるはもちろんのこと、「慢性疲労」「睡眠障害」「花粉症」「月経痛・PMS」などは栄養面から考えるのも重要で、包括的にお力添えいたします💪

元々私は営業職に就いており、各地を出張で飛び回るなかでもボディメイクはずっと継続していました。

日々仕事や家事に追われていると、運動や正しい食生活を始めるのも勇気がいるかもしれません。しかし、体が変われば人生も変わります!

是非、皆様の理想をお聞かせいただき、二人三脚で実現のお手伝いをさしていただければ嬉しく思います!