こんにちは！ LEDEAです！ 本日は【呼吸】をテーマにブログを更新します！ 「呼吸は大事」ということはなんとなく知っているけども、実際に正しい呼吸を行えている方はごく僅かです。ストレス社会で生き抜く現代人はそのほとんど … 続きを読む 心身を劇的に変化させる【呼吸】